肾开始衰竭的人，身体大多都会有这几个异常，平时一定要注意观察

排行榜 2024年11月13日 18:33 1 cc

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肾脏，是人体一台默默无闻的“净化器”，它每天都在辛勤工作，帮助我们过滤血液中的废物和多余的水分。而很多人并不知道，肾脏一旦开始衰竭，身体会发出一些异常信号。

如果这些信号被忽视，可能会带来不可逆的损伤。今天我们要聊的，就是肾脏衰竭时，身体大多会出现的几个异常现象。有些症状看似平常，但如果不加以重视，后果可能相当严重。你是否也发现了这些细微的变化？

说起肾脏衰竭，很多人可能觉得离自己很远，似乎只有那些年老体弱或身患重大疾病的人才会面临这样的困境。但事实上，肾脏的问题常常是悄无声息地发生。

肾脏功能一旦开始下降，人体内部多个系统都会受到影响，逐渐出现一系列症状。这些症状，有时非常隐晦，甚至容易被误以为是其他疾病的表现。

1. 尿液的变化：从“镜子”中看出端倪

尿液是反映肾脏健康状况的“镜子”。大家可能都习惯了每天排尿的动作，觉得它稀松平常，但事实上，尿液的颜色、气味、泡沫量以及尿量的变化都可能是肾脏健康的“风向标”。

颜色异常：正常的尿液呈现淡黄或透明状。如果尿液突然变得浑浊、颜色偏深，甚至出现血丝，这可能是肾脏过滤功能减弱的信号。血尿的出现，尤其需要引起高度警惕，很多肾病患者在早期都会有血尿的症状。

尿量异常：肾脏的主要功能之一就是调节排尿量。正常情况下，人体每天的尿量维持在一定范围内。

如果你发现自己排尿次数显著减少，尿量逐渐减少，甚至短时间内几乎没有尿液排出，这可能意味着肾脏的过滤功能出了问题。同样，如果尿量突然增多，尤其是夜尿明显增加，也可能是肾功能受损的表现。

尿液泡沫增多：偶尔的泡沫尿并不罕见，但如果尿液中经常出现大量泡沫，且泡沫久久不散，这可能是蛋白质流失的标志。健康的肾脏应该能够过滤血液中的蛋白质，但肾功能衰退时，蛋白质可能会漏入尿液中。

2. 浮肿：不仅仅是“喝水多了”的表现

浮肿，是很多人都曾经历过的现象，尤其是在吃了咸的食物或长时间站立后，脚踝、眼睑处会出现轻微的水肿。

而如果这种浮肿持续存在，且变得明显，尤其是早晨起床时眼皮浮肿、手脚肿胀，甚至按压后皮肤凹陷久久不恢复，那么你就要警惕了。

肾脏衰竭时，体内多余的水分和废物无法被及时排出，导致水液在体内潴留，进而引发浮肿。浮肿往往从下肢开始，逐渐向上扩展，严重时甚至会蔓延至全身。

3. 疲劳乏力：肾脏不仅仅是“过滤器”

你是否曾感到莫名的疲倦？即便没有做什么体力劳动，却总觉得身体沉重、乏力？这其实可能与肾脏功能的衰退有很大关系。

肾脏不仅仅是个“过滤器”，它还参与调节体内的红细胞生成。当肾功能下降时，肾脏无法产生足够的促红细胞生成素，导致红细胞生成减少，进而引发贫血。

贫血会导致人体供氧不足，出现疲劳、乏力、头晕等症状。很多人可能会误以为自己是因为工作压力大、休息不好而疲劳，但实际上它与肾脏的健康息息相关。

4. 食欲不振与恶心呕吐：消化系统也受牵连

当肾脏功能下降，体内的毒素和废物无法及时排出，便会在血液中累积。随着毒素水平的升高，消化系统也会受到影响，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

很多肾病患者在病情发展到一定阶段时，常常会感到胃口大不如前，甚至吃一点点食物就觉得恶心。

中国传统医学有“肾主水液”的说法，肾脏与脾胃功能密切相关。肾气不足时，脾胃的运化功能也会受到影响。换句话说，肾脏不好的时候，整个消化系统都会感到“力不从心”。

5. 皮肤瘙痒：毒素在体内的“反映”

很多肾脏衰竭的患者还会出现一个令人烦恼的症状——皮肤瘙痒。

这种瘙痒并不是简单的过敏或皮肤干燥，而是由于肾脏功能衰退，体内毒素无法通过尿液排出，因而透过皮肤表现出来。瘙痒感可能遍布全身，夜间尤其严重，甚至干扰睡眠。

古人云“肾为先天之本”，肾脏的健康直接关系到体内阴阳平衡。肾气不足时，身体的代谢能力下降，毒素无法及时排出，便会通过皮肤等途径表现出来。

6. 血压升高：肾与血压的“恶性循环”

高血压是现代社会非常普遍的健康问题，而肾脏与血压之间有着密切的联系。肾脏通过调节体内的钠、水分和血管紧张素系统来维持血压的平衡。

当肾功能受损时，身体无法正常排出钠和水分，导致体内血容量增加，进而引发高血压。

更为关键的是，高血压与肾脏损伤之间往往形成了一个“恶性循环”。高血压会进一步加重肾脏的负担，而肾功能的下降又会使血压更加难以控制。很多肾病患者在早期往往表现为血压波动异常，甚至出现难以控制的高血压。

肾脏问题的早期症状往往不明显，很多人容易将这些症状与其他问题混淆。比如，疲劳会被误认为是过度劳累，食欲不振会被当作消化问题，浮肿则常常被认为是喝水多了或站太久。

但这些看似平常的小信号，可能正是肾脏发出的求救信号。

在日常生活中，定期体检、关注尿液和身体的变化非常重要。尤其是那些有高血压、糖尿病、肥胖等慢性病史的人群，更应该对自己的肾脏健康保持警惕。

古人常说“未病先防”，现代医学也提倡“早发现、早治疗”，只有及时发现问题，才能避免肾衰竭的进一步恶化。

总而言之，肾脏健康关乎全身的平衡，一旦肾功能出现问题，影响的不仅仅是排尿，而是全身多个系统的协同工作。通过留心观察身体发出的异常信号，重视肾脏健康，才能真正做到“肾气充足，身体无忧”。

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